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Tostadas de requeson
2 participantes
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Tostadas de requeson
Corazón PLJ Mar 6 Mar 2012 - 11:16
Bien sencillas, pocos carbohidratos, y saben muy muy ricas!
Tostadas Horneadas de preferencia para evitar la grasa.
(O pueden hacerse con tortilla de maiz como taquitos.)
1/4 de requeson
2 jitomates
cebolla al gusto
chile serrano crudo al gusto (se puede suprimir)
Poca sal.
Picar los ingredientes y revolver con el requeson hasta hacer como una pasta.
Untar con esta mezcla las tostadas. 3 tostadas o 3 tacos son menos de 250 calorias.
Considero que es una porción calórica muy adecuada para que cualquier persona las pueda comer.
Tostadas Horneadas de preferencia para evitar la grasa.
(O pueden hacerse con tortilla de maiz como taquitos.)
1/4 de requeson
2 jitomates
cebolla al gusto
chile serrano crudo al gusto (se puede suprimir)
Poca sal.
Picar los ingredientes y revolver con el requeson hasta hacer como una pasta.
Untar con esta mezcla las tostadas. 3 tostadas o 3 tacos son menos de 250 calorias.
Considero que es una porción calórica muy adecuada para que cualquier persona las pueda comer.
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No existen palabras para agradecer que exista este maravilloso foro!! Gracias!
Corazón PLJ- Consultor Master
-
1511
ya vren que si
TANATHOS Miér 7 Mar 2012 - 21:17
YA VEN QUE SI EN EL CHISTE DE PEPITO ..... QUE EL CORAZON SI TIENE ... PIES VEAN EL AVATAR
TANATHOS- Consultor Jr.
-
69 674
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